Mitos y realidades sobre los lentes de contacto

Uno de los factores preocupantes que giran en torno a la visión son los mitos sobre el uso de los lentes de contacto ya sean formulados o cosméticos, estas creencias populares tienen su origen en el poco o nulo conocimiento de los avances tecnológicos en el campo de la salud visual.

Al consultar con una de nuestras optómetras con el fin de averiguar la verdad sobre los mitos más comunes, éstas fueron las respuestas que nos dió sobre cada uno de los mitos consultados:

Los lentes de contacto se pueden irse detrás del ojo.
La conjuntiva, una fina membrana que cubre el ojo y que conecta con el interior del párpado, evita que el lente se mueva de la posición que debe ocupar. Es físicamente imposible que un lente de contacto se pierda detrás del ojo.


Los lentes son molestos e incómodos

Hace algunos años los lentes de contacto eran duros y en algunas ocasiones un poco molestos, actualmente los lentes de contacto blandos se adaptan a la forma y el contorno del ojo logrando que sean sumamente cómodos y fáciles de usar debido a los materiales con que se fabrican y a sus métodos de elaboración. Sólo es necesario un corto período de tiempo para adaptarse a ellos.

Los lentes de contacto se pueden caer
Debido a la anatomía del ojo humano es muy difícil que un lente de contacto blando se caiga. Por esta razón son ideales para las personas que practican deportes, ya que están completamente seguros de que los lentes no se caerán mientras realizan actividades físicas. Incluso en el improbable caso de que un lente blando se moviera de su sitio, permanecería dentro del ojo permitiendo volver a colocarlo en su lugar.

Los lentes de contacto pueden quedarse pegados en el ojo
En la mayoría de los casos, los lentes pueden retirarse fácilmente usando el método recomendado por tu profesional de la salud visual. Los lentes siempre logran retirárse con un poco de paciencia. Mucha veces es más fácil retirarlos si aplicamos una gota de lubricante ocular (lágrimas artificiales) recomendada por el profesional ya que permite que el retiro del lente sea más suave.


Cuidar los lentes de contacto es muy complicado

Los lentes son fáciles de usar y no dan prácticamente ningún problema. Los nuevos líquidos de mantenimiento multipropósito existentes en el mercado, hacen muy sencillo el mantenimiento de los lentes de contacto y de acuerdo con el tipo de lente, cada cierto tiempo se cambian por un par nuevos. Si eres de las personas que necesitan soluciones aún más prácticas que las usuales, existen los lentes desechables de uso diario que no requieren ningún tipo de limpieza pues se desechan al final de cada día.

Sólo los adultos usan lentes de contacto

Muchos adolescentes, e incluso niños, usan lentes de contacto. La edad promedio a la que los adolescentes comienzan a usar lentes de contacto son 11 a 14 años, cuando son lo suficientemente responsables para llevar y cuidar sus lentes. El hecho de estar preparado para llevar lentes depende más de la actitud y responsabilidad de la persona que de su edad.


Es habitual sufrir infecciones cuando se usan lentes de contacto
Pueden darse casos de problemas de salud relacionados con el uso de los lentes, pero la mayoría de los casos son resultado de una inadecuada rutina de limpieza y/o descuido. Una de las principales causas de infección al utilizar lentes de contacto es el mal manejo del lente, por ejemplo:

• No lavar el estuche donde se guardan o utilizar agua de la llave para lavarlos (el agua de la llave puede contener una bacteria llamada Pseudomona, que puede producir una infección ocular muy grave).
  
• Usar los lentes por más tiempo del indicado.
  
• Todo esto se evita siguiendo los pasos de la Guía de cuidado de las lentes de contacto y siguiendo las indicaciones del especialista.
  
• Reutilizar el líquido de mantenimiento y desinfección de las lentes.
  

No puedo usar lentes de contacto si tengo astigmatismo

Debido a los avances científicos en salud visual, ahora las personas con astigmatismo también pueden disfrutar de la libertad y de las ventajas que ofrecen los lentes de contacto.

Los lentes hacen que aumente la miopía en los niños
Un estudio reciente realizado en niños de 8 a 11 años ha demostrado que los niños que llevan lentes de contacto no registran un mayor aumento de la miopía en camparación con los que usan gafas.


Solo tengo que llevar gafas cuando conduzco

Si necesitas una corrección de la visión para conducir, sin duda apreciarás ver con la misma nitidez cuando realizas otras actividades. Si no necesitas una corrección de visión fuerte, los lentes de contacto pueden ofrecerte la flexibilidad y la libertad para hacer todo lo que quieras y cuando quieras con una comodidad y una nitidez excepcionales. Además, a diferencia de las gafas, los lentes de contacto no se ensucian, no se empañan, no se caen ni se rompen, y evitan la pérdida de visión periférica.

No se puede dormir con lentes de contacto

Actualmente existen lentes de contacto blandos de Hidrogel de Silicona que permiten un mayor paso del oxigeno hacia la córnea, algunos de estos lentes brindan la garantía de poder dormir con ellos.

Puedo usarlos más tiempo del recomendado

Normalmente la cornea al no tener vasos sanguíneos se nutre del oxígeno del aire, los lentes de contacto se adaptan a la parte externa del ojo permitiendo el paso del oxígeno. A medida que un lente de contacto se va desgastando va perdiendo además de sus propiedades, la capacidad de aportar oxígeno a la cornea, por lo tanto la fecha de cambio de los lentes corresponde al tiempo estimado por el fabricante para el buen funcionamiento del lente.

Puedo reutilizar el líquido de mantenimiento

EN NINGÚN CASO. Éste líquido al ser empleado para desinfección y limpieza de los lentes debe ser cambiado a diario.

FUENTE: Dayana Camacho, optómetra  - ACUVUE

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Mitos del cuidado de los ojos

Existen algunas creencias populares o mitos que nos inculcaron desde niños sobre la vista que en algunos casos, aunque no dañan los ojos si los agotan debido al esfuerzo que hacemos.
 
Consultamos con nuestros oftalmólogos y esto fue lo que nos dijeron sobre algunas creencias populares del cuidado ocular.

1. ¿Al leer con poca luz hacemos daño a los ojos?
   La realidad es que al leer con poca luz cansa la vista, no es dañino para los ojos.
    
2. ¿El uso contínuo de computadores daña la vista?
   El uso de pantallas de computadores produce la fatiga visual, no daña los ojos.
    
3. ¿Al usar demasiado los ojos, se gastarán?
   Los ojos no se gastan, se cansan; para esto es necesario descansar la vista ciertos períodos de tiempo.
   
   
4. ¿Al comer muchas zanahorias, tendrá ojos más saludables y una buena visión?
   Aunque la buena nutrición es importante para la salud, incluyendo la salud visual, lo único que puede sustentar este mito es que las zanahorias contienen vitamina A, que es necesaria en pequeñas cantidades para el buen funcionamiento de los ojos. Sin embargo, una dieta bien balanceada contiene toda la vitamina A que cualquier persona necesita. El exceso de vitamina A puede ser dañino.
   
   
5. ¿Sentarse muy cerca del televisor es malo para los ojos?
   No existen prueba científicas que indiquen que sentarse muy cerca del televisor sea malo para los ojos, pero el brillo de la pantalla cansa la vista.
    
6. ¿Si necesita anteojos, sus ojos no están sanos?
   Necesitar anteojos no tiene relación alguna con la salud de sus ojos. Usted simplemente tiene una variación normal en la forma o el tamaño del ojo, o se debe a algún cambio ocurrido por consecuencia de la edad.
    
7. ¿No es necesario examinarse los ojos hasta tener más de 40 años?
   Falso, las enfermedades de los ojos pueden ocurrir en cualquier momento. Aunque, cuando envejecemos, nuestros ojos corren más riesgo de desarrollar enfermedades.