Mitos y realidades sobre los lentes de contacto

Uno de los factores preocupantes que giran en torno a la visión son los mitos sobre el uso de los lentes de contacto ya sean formulados o cosméticos, estas creencias populares tienen su origen en el poco o nulo conocimiento de los avances tecnológicos en el campo de la salud visual.

Al consultar con una de nuestras optómetras con el fin de averiguar la verdad sobre los mitos más comunes, éstas fueron las respuestas que nos dió sobre cada uno de los mitos consultados:

Los lentes de contacto se pueden irse detrás del ojo.
La conjuntiva, una fina membrana que cubre el ojo y que conecta con el interior del párpado, evita que el lente se mueva de la posición que debe ocupar. Es físicamente imposible que un lente de contacto se pierda detrás del ojo.


Los lentes son molestos e incómodos

Hace algunos años los lentes de contacto eran duros y en algunas ocasiones un poco molestos, actualmente los lentes de contacto blandos se adaptan a la forma y el contorno del ojo logrando que sean sumamente cómodos y fáciles de usar debido a los materiales con que se fabrican y a sus métodos de elaboración. Sólo es necesario un corto período de tiempo para adaptarse a ellos.

Los lentes de contacto se pueden caer
Debido a la anatomía del ojo humano es muy difícil que un lente de contacto blando se caiga. Por esta razón son ideales para las personas que practican deportes, ya que están completamente seguros de que los lentes no se caerán mientras realizan actividades físicas. Incluso en el improbable caso de que un lente blando se moviera de su sitio, permanecería dentro del ojo permitiendo volver a colocarlo en su lugar.

Los lentes de contacto pueden quedarse pegados en el ojo
En la mayoría de los casos, los lentes pueden retirarse fácilmente usando el método recomendado por tu profesional de la salud visual. Los lentes siempre logran retirárse con un poco de paciencia. Mucha veces es más fácil retirarlos si aplicamos una gota de lubricante ocular (lágrimas artificiales) recomendada por el profesional ya que permite que el retiro del lente sea más suave.


Cuidar los lentes de contacto es muy complicado

Los lentes son fáciles de usar y no dan prácticamente ningún problema. Los nuevos líquidos de mantenimiento multipropósito existentes en el mercado, hacen muy sencillo el mantenimiento de los lentes de contacto y de acuerdo con el tipo de lente, cada cierto tiempo se cambian por un par nuevos. Si eres de las personas que necesitan soluciones aún más prácticas que las usuales, existen los lentes desechables de uso diario que no requieren ningún tipo de limpieza pues se desechan al final de cada día.

Sólo los adultos usan lentes de contacto

Muchos adolescentes, e incluso niños, usan lentes de contacto. La edad promedio a la que los adolescentes comienzan a usar lentes de contacto son 11 a 14 años, cuando son lo suficientemente responsables para llevar y cuidar sus lentes. El hecho de estar preparado para llevar lentes depende más de la actitud y responsabilidad de la persona que de su edad.


Es habitual sufrir infecciones cuando se usan lentes de contacto
Pueden darse casos de problemas de salud relacionados con el uso de los lentes, pero la mayoría de los casos son resultado de una inadecuada rutina de limpieza y/o descuido. Una de las principales causas de infección al utilizar lentes de contacto es el mal manejo del lente, por ejemplo:

• No lavar el estuche donde se guardan o utilizar agua de la llave para lavarlos (el agua de la llave puede contener una bacteria llamada Pseudomona, que puede producir una infección ocular muy grave).
  
• Usar los lentes por más tiempo del indicado.
  
• Todo esto se evita siguiendo los pasos de la Guía de cuidado de las lentes de contacto y siguiendo las indicaciones del especialista.
  
• Reutilizar el líquido de mantenimiento y desinfección de las lentes.
  

No puedo usar lentes de contacto si tengo astigmatismo

Debido a los avances científicos en salud visual, ahora las personas con astigmatismo también pueden disfrutar de la libertad y de las ventajas que ofrecen los lentes de contacto.

Los lentes hacen que aumente la miopía en los niños
Un estudio reciente realizado en niños de 8 a 11 años ha demostrado que los niños que llevan lentes de contacto no registran un mayor aumento de la miopía en camparación con los que usan gafas.


Solo tengo que llevar gafas cuando conduzco

Si necesitas una corrección de la visión para conducir, sin duda apreciarás ver con la misma nitidez cuando realizas otras actividades. Si no necesitas una corrección de visión fuerte, los lentes de contacto pueden ofrecerte la flexibilidad y la libertad para hacer todo lo que quieras y cuando quieras con una comodidad y una nitidez excepcionales. Además, a diferencia de las gafas, los lentes de contacto no se ensucian, no se empañan, no se caen ni se rompen, y evitan la pérdida de visión periférica.

No se puede dormir con lentes de contacto

Actualmente existen lentes de contacto blandos de Hidrogel de Silicona que permiten un mayor paso del oxigeno hacia la córnea, algunos de estos lentes brindan la garantía de poder dormir con ellos.

Puedo usarlos más tiempo del recomendado

Normalmente la cornea al no tener vasos sanguíneos se nutre del oxígeno del aire, los lentes de contacto se adaptan a la parte externa del ojo permitiendo el paso del oxígeno. A medida que un lente de contacto se va desgastando va perdiendo además de sus propiedades, la capacidad de aportar oxígeno a la cornea, por lo tanto la fecha de cambio de los lentes corresponde al tiempo estimado por el fabricante para el buen funcionamiento del lente.

Puedo reutilizar el líquido de mantenimiento

EN NINGÚN CASO. Éste líquido al ser empleado para desinfección y limpieza de los lentes debe ser cambiado a diario.

FUENTE: Dayana Camacho, optómetra  - ACUVUE

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Importancia del cuidado de los ojos

 ¿Sabías que los ojos son las ventanas de tu salud en general?, también son los que te conectan con el mundo para disfrutar de toda su belleza y participan en todos los aspectos de tu vida.

 El sentido de la vista es muy importante, por esta razón debemos cuidar nuestros ojos de agentes como la contaminación, el estrés, el cansancio y otros factores peligrosos que puden afectar la visión. La visita al oftalmólogo, por lo menos una vez al año, permite la detección precoz de patologías vinculadas a la visión que podrían ser corregidas o controladas antes de que los ojos se vean gravemente afectados.

En casos de cansancio lo mejor son las infusiones que tienen la capacidad de relajar y aliviar el dolor de los ojos o esa sensación de cansancio que se presenta en los ojos.  Podemos consumir infusiones de manzanilla, Eufrasia u ortiga, por vía oral o cuando esté fresca remojando algodones y frotarlos suavemente en nuestros ojos cerrados, esto es de gran utilidad para aliviar la irritación o incluso alivia problemas de conjuntivitis.

 
LOS RAYOS ULTRAVIOLETA (UV) NO SÓLO DAÑAN LA PIEL
 
Es necesario recordar de todas las radiaciones provenientes del sol, las que pueden tener un mayor efecto sobre nuestros ojos son: rayos ultravioleta (UV), radiación visible y rayos infrarojos. Tanto la radiación ultravioleta como la infraroja son invisibles para nuestros ojos, por esta razón, la exposición excesiva al sol sin la protección adecuada puede causar quemaduras de córnea, cataratas, degeneraciones maculares y la raciación visible puede causar lesiones de retina, deslumbramiento y baja visión nocturna. Además, el efecto de la radiación puede ser aumentado por algunas superficies como la nieve que refleja el 90% de los rayos UV, el agua (30%) y la arena (20%). El daño causado por la exposición a estos rayos es acumulativo, es decir, aumenta cada vez que sus ojos se exponen al sol.

Recuerda que sólo tenemos dos ojos y son para toda la vida, debemos prestarles mayor atención.

Dr. Carlos Granados
Oftalmólogo Cirujano de Cornea y Segmento Anterior

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¿Por qué es importante la visita al oftalmólogo en la niñez?

La visión en los niños se desarrolla desde el nacimiento

Los niños recién nacidos ya pueden percibir la luz, y su vista mejora a medida que se utilizan sus ojos; sin embargo, si los ojos no son utilizados a su capacidad, la habilidad visual no se desarrolla completamente.
Es importante aclarar que después de los nueve años de edad, el desarrollo del sistema visual se completa y ya no puede ser cambiado.

Para lograr una buena salud visual, es necesaria la visita al oftalmólogo para la detección temprana de alteraciones que puedan impedir el desarrollo normal de la visión.

Los problemas oculares que pueden iniciar en los niños a una edad temprana en su mayor parte pasan desapercibidos; es por esto que todos los niños, aún aquellos que no manifiesten problemas visuales deben ser revisados por un especialista al nacer, a los 6 meses, en edad preescolar y anualmente para garantizar que está en óptimas condiciones, ya que en la mayoría de los casos el niño no se queja aunque su visión sea muy borrosa o afecte a un solo ojo pues al no tener punto de comparación perciben como normal la manera en que están viendo.

Un pediatra o médico familiar puede realizar evaluaciones de los ojos y vista, pero una valoración completa en los niños, sólo puede ser realizada por un especialista que cuente con las técnicas e instrumentos existentes en la actualidad, para determinar si hay problemas visuales u oculares a cualquier edad, aún en niños que no hablan. El oftamólogo pediatra al contar con experiencia en el trato y manejo de niños, en una evaluación de rutina es posible que el especialista determine si hay problemas oculares aun que el niño no coopere.

Los niños, a partir de los 3años deben visitar al especialista para prevenir el desarrollo del ojo perezoso o ambliopía, que es la pérdida de visión de un ojo provocada por la falta de uso.

Es necesario por lo menos una visita anual al especialista.

Durante la infancia pueden aparecer los primeros defectos refractivos como miopía, astigmatismo y ambliopía. Se estima que un 30% de los fracasos escolares se deben a problemas de la visión, la mala caligrafía y ortografía o la dificultad para leer puede ser consecuencia de problemas de enfoque o de percepción que son dificiles de detectar sin ayuda médica.

El proceso de desarrollo de la visión es de los 0 a 7 años, por eso son necesarios los chequeos a temprana edad. Existen algunos factores que obligan a realizar la revisión ocular desde el nacimiento, en caso de bebé prematuro, si los progenitores tienen algún defecto visual y estrabismo.

Es fundamental cuidar la vista, mediante las prevenciones, planificar visitas regulares al oftalmólogo que serán anuales en la primera etapa de la vida y con mayor frecuencia si hay que tratar algún defecto visual.

Las anomalías del ojo se pueden tratar si se detectan a tiempo, por ello haga el exámen a temprana edad.

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Lentes De Contacto: Cuidados Y Manejo

Hoy por hoy, gracias a las innovaciones en materiales, diseños y tipos de lentes de contacto casi el 100% de los usuarios de anteojos pueden optar por la alternativa de los lentes de contacto ya sea para reemplazarlos o para alternarlos en su uso con los anteojos.

Cuando decidas usarlos visita a tu optómetra y pídele que te recomiende la mejor opción para ti. Podrás escoger dentro de toda la gama de posibilidades, el que se ajuste a tus necesidades y presupuesto.   Seguramente tendrás la oportunidad de probarlos antes de adquirirlos y así darte cuenta lo cómodos que son y la sensación tan maravillosa que sientes de poder ver bien sin anteojos.

Sigue las recomendaciones de uso que te da tu especialista: no extiendas el horario de uso de los lentes de contacto mas allá del tiempo que te han recomendado, retíralos para dormir cuando está indicado, utiliza los productos de desinfección adecuados para tu tipo de lente de contacto y no olvides lavar tus manos SIEMPRE que vayas a manipularlos.

Es importante que no te tensiones cuando te colocas o retiras los lentes de contacto para no maltratar tus ojos. A medida que los uses vas adquiriendo destreza y confianza de manera que en poco tiempo lograrás hacerlo en solo un minuto.

Recuerda que un lente de contacto NO DEBE INCOMODAR en el ojo, sobretodo si es un lente de contacto blando.  Los lentes de contacto gaspermeables incomodan los primeros días de la adaptación, pero después de unas semanas la molestia disminuye y olvidas que los llevas puestos.

Artículo escrito por la Dra. Amalín Hazbún.